RAMAZAN -I ŞERİFLERİNİZ HAYROLSUN

taze hurma

 Nerdeyse 1 ay olmuş bloğuma yazı eklemeyeli vay vay vay ne kadar da boşlamışım ben, hem bu boşlamayı telafi etmek adına hemde mübarek ramazanınızı kutlamak adına bir post yazayım dedim. İşler mi yoğun? tatilde misin? çok mu meşgulsun? misafirin mi var? şeklinde merak eden sevgili arkadaşlarıma utanarak cevap veriyorum: "yoğun olan işim gücüm değildi tek yoğun olan şey tembelliğim :))) 
Ramazan geldi hoş geldi :)
Bambaşka bir ay bu ramazan ayı yaa sanki insanın içine huzur doluyo... Heleki akşamları bir başka güzel sanki, şıkır şıkır yanan mahyalar... mahallecek gidilen teraviler... ailecek oturulan iftar sofraları... ardı arkası kesilmeyen iftar davetleri... birbirinden nefis yemekler, tatlılar, güllaaaaaaaaaaç.... e tabi bide Sultan Ahmet şenlikleri gitmeden olmaz dimi :) Yardım olsun diye Rabbim havaları serinletti biraz ya o cehennem sıcaklarında olsaydık nasıl dayanırdık? Genede 17 saat aç susuz kalmak çok zor Allah kolaylıklar versin yardım etsin hepimize. Vücüdumuzu susuz bırakmamaya özen göstermemiz gerekiyor. İftarda ve sahurda bol bol su içmek ve sıvı gıdalar tüketmek sağlığımız için faydalı olacaktır. Ramazan sofralarının vazgeçilmezi de olsa tatlıya dikkat etmek fazla tüketmemekte yarar var, hele heleki şerbetli tatlılar onun yerine meyve yemek daha sağlıklı olacaktır. şerbetli şerbetli tatlıları yiyip içinizi ve miğdenizi yakacağınıza soğuk soğuk sulu sulu meyveleri yeyip ferahlamak daha mantıklı değil mi? Ben böyle konuşuyom ya baklavacılar beni topa tutacak, işin aslı ben şerbetli tatlı sevmem ondan böyle rahat rahat konuşuyorum işte :))
sahur yemeklerimizde de soframızdan eksik etmemeiz gereken şeylerden biri haşlanmış yumurtaymış, hem tok tutuyor hem de protein deposu. sahur için genelde kahvaltı tarzı öneriliyor uzmanlarca da. ama ben çevremde duyuyorum biz kahvaltı yapıyoruz deyip patates kızartması yiyorlar :) anacım kızartma miğdenizi yakaaar susatııır...
  * Yemek düzenimizdeki bu ani değişiklik, 
  * uzun süre aç kalıp iftarda hızla ve aşırı yenen yemek,
  * bütün gün yemek hayal ederek büyüttüğümüz aç gözlülüğümüz
  * birbirinden güzel donatılmış iftar davet sofraları,
  * birbirinden leziz tatlılar,
  * "aaaaaa hiçbirşey yemedin ama" şeklinde ısrarcı olan ev sahipleri, 
  * yedikten sonra hemen uykuya yatılan sahurlar,
bunların heeeeeeeeeepsi eşittir KİLOOOOOO
aman hanımlar dikkat hem sağlığınız için hem de bayram ziyaretlerinde "aaa sen kilomu aldın şekerim" şeklinde moralinizi bozacak akrabalarınızdan sakınmak için tedbiri elden bırakmayın :) 


    Ramazan yaza gelince hurmanın da tazesi süsler oldu sofralarımızı, göreniniz bileniniz vardır mutlaka ama bilmeyenler için söylüyorum yukarıdaki resimde görünen taze hurmanın ta kendisi...
   Son olarak sağlığı yerinde olmadığı halde tutmazsam günah olur diye direten anneannenize, babaannenize, dedenize, annenize ve babanıza gözkulak olun. Allah ın sana bahşettiği bedene eziyet edersen daha çok günah olur şeklinde onları ikna etmeye çalışın...
RAMAZAN -I ŞERİFLERİNİZ HAYROLSUN...